B.GREEN Vitamin B12 Cianokobalamin
Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je vitamin, topen v vodi. Igra ključno vlogo pri delovanju možganov in živčnega sistema, nastajanju rdečih krvničk, uravnavanju presnove in proizvodnji energije iz hrane.
Je del kompleksa B in ga najdemo v živilih živalskega izvora, kot so meso, ribe, jajca in mlečni izdelki. Je bistvenega pomena, ker ga telo ne more proizvajati samo, zato ga je treba dobiti s prehrano ali prehranskimi dopolnili.
Njegov pomen je tudi v njegovi vlogi pri sintezi DNK, popravljanju tkiv, delovanju imunskega sistema in uravnavanju razpoloženja.
Pomanjkanje vitamina B12 se pojavi, ko telo ne prejme ali ne more absorbirati potrebne količine vitamina. Nizke ravni vitamina B12 lahko povzročijo resne zdravstvene težave, kot so anemija, poškodbe živcev, izguba ravnotežja, odrevenelost ali mravljinčenje v rokah in nogah ter utrujenost in šibkost mišic. BREZ GLUTENA, BREZ LAKTOZE IN PRIMERNO ZA VEGANE.
Komentar