GOLDNUTRITION Pre-Workout Impact Lubenica
Maksimalna moč in eksplozivnost. Če je vaš cilj odvisen od moči udarca, mišične mase in energije, je to formula, ki jo iščete.
Pre-Workout Impact pomaga pri regeneraciji mišic in odlaša utrujenost, s čimer zagotavlja, da je vaša vadba na vrhuncu. Združuje L-arginin (spodbujevalnik vazodilatacije), kofein (ergogeni učinek) in rastlinske izvlečke mace in gvarane, ki imajo spodbuden učinek, povečujejo telesno vzdržljivost in zmanjšujejo občutek utrujenosti. Impact Pre-Workout je formula, ki spodbuja eksplozivno moč, rast mišične mase in poveča energijo, hkrati pa odlaša pojav utrujenosti ter olajša okrevanje in regeneracijo mišic. Od drugih predvadbenih izdelkov se razlikuje po naslednjem: – Učinkovitejše količine vsake sestavine. – Dejstvo, da je kofein pridobljen iz kavnih zrn (bolj naraven kot sintetično proizveden brezvodni kofein). – Poleg kofeina so njegove energijske lastnosti posledica tudi mace in gvarane. Vsebuje: Arginin. L-arginin je pogojno esencialna aminokislina. Ena od presnovnih poti, ki uporablja L-arginin kot substrat, je sinteza dušikovega oksida. Več študij kaže, da dušikov oksid poveča pretok krvi v možgane, kar omogoča boljšo oskrbo s kisikom in drugimi esencialnimi hranili za pravilno delovanje možganov. Citrulin. Citrulin je aminokislina, ki spada v cikel sečnine in se sintetizira iz arginina in glutamina v enterocitih. Študija Bendahana iz leta 2002 je pokazala, da citrulin poveča aerobno zmogljivost, s 34-odstotnim povečanjem proizvedene aerobne energije, zmanjšanjem občutka utrujenosti in izboljšanjem stopnje okrevanja, z 20-odstotnim povečanjem ravni fosfokreatina. Kreatin monohidrat. Kreatin je derivat aminokisline, ki ga telo naravno proizvaja in ga najdemo predvsem v mišicah. Številne študije so pokazale, da jemanje kreatina, odvisno od več dejavnikov, predvsem od fizičnega stanja športnika, omogoča 10–40-odstotno povečanje ravni kreatina in fosfokreatina v mišicah. Kratkoročno ali dolgoročno jemanje dodatkov je pokazalo izboljšanje zmogljivosti med visokointenzivno vadbo, kar je povezano z višjimi ravnmi fosfokreatina. Tavrin. Tavrin je neesencialna aminokislina, ki jo najdemo predvsem v mrežnici, skeletnih mišicah in srčni mišici ter deluje kot zaviralni nevrotransmiter katabolnega hormona norepinefrina. Študije so pokazale, da dodatki tavrina zmanjšujejo utrujenost, ki jo povzroča intenzivna telesna vadba, in povečujejo duševno budnost. Kofein. Kofein se pogosto uporablja kot ergogeno sredstvo, saj je pokazal izboljšanje zmogljivosti že pri nizkih odmerkih. Termogeni učinek brezvodnega kofeina je bil predmet več študij. Zdi se, da je za izboljšanje atletske zmogljivosti ugodnejši od pitja kave. Dodatki kofeina so še posebej pomembni v vzdržljivostnih športih zaradi njegovih učinkov na različna tkiva. Eden najbolj izrazitih učinkov se pojavi v centralnem živčnem sistemu (CŽS), kjer deluje kot antagonist adenozina in tako preprečuje občutek utrujenosti. Zdi se, da kofein med vadbo deluje tudi na energijski substrat, prihrani glikogen in poveča mobilizacijo prostih maščobnih kislin, ki se uporabljajo kot vir energije. V fazi okrevanja lahko spodbuja obnavljanje glikogena. Povečano sproščanje beta-endorfinov je še en način, kako kofein ugodno vpliva na zmogljivost. Ginseng, imenovan tudi andski ginseng, se že od časov Inkov uporablja kot tonik, ki lahko poveča telesno zmogljivost in vzdržuje pravilno delovanje telesa. Uporablja se za lajšanje simptomov hormonskega neravnovesja; povečuje energijo in vitalnost, izboljšuje telesno in duševno zmogljivost, ohranja dobro ravnovesje v telesu in pomaga zmanjšati telesno in duševno utrujenost. Guarana. Guarano (Paullinia cupana) že stoletja uporabljajo avtohtone skupnosti v Amazoniji, znana pa je po svojih spodbudnih in terapevtskih učinkih. Pripisujejo ji tudi izboljšanje razpoloženja in telesne zmogljivosti. Čeprav naj bi bili ti učinki predvsem posledica kofeina, dokazi poročajo tudi o učinkih drugih sestavin, kot so tanini, flavonoidi in saponini, ki ji dajejo antioksidativne lastnosti. Zdi se, da ima guarana tudi psihoaktivni učinek, kar pomeni, da povečuje budnost – koristen učinek za vsakega športnika!
Komentar